← وصفات كيتو

جيلي الليمون بالكريمة
مجاني · حلويات

جيلي الليمون بالكريمة

  • 15 د
  • 2 أشخاص
  • 168 سعرة
  • 5g بروتين
  • 15g دهون
  • 2g كارب

المقادير

  • جيلاتين 8g
  • عصير ليمون 60ml
  • ماء 300ml
  • سكر كيتو 25g
  • كريمة سائلة 100ml
  • ملح 1g

الطريقة

  1. انقع الجيلاتين 5 دقائق في قليل من الماء البارد من الـ 300 مل
  2. سخن باقي الماء مع سكر الكيتو ورشة الملح دون أن يغلي
  3. ارفعه عن النار وأضف الجيلاتين بعد عصره وعصير الليمون
  4. اسكبه في قوالب صغيرة واتركه في الثلاجة 4 ساعات
  5. اخفق الكريمة قليلا وأخرج الجيلي من القوالب وقدّمه معها

القيم الغذائية تقديرية لكل حصة، وتختلف حسب المقادير المستعملة بالضبط.

— الخطوة اللي بعد

455 وصفة حصرية زيادة على المجانية

  • دجاج مقرمش بالسمسمدجاج مقرمش بالسمسم
  • بانا كوتا بالفراولةبانا كوتا بالفراولة
  • سلطة يونانية بجبنة الفيتاسلطة يونانية بجبنة الفيتا
  • دجاج محشو بالجبن والزيتوندجاج محشو بالجبن والزيتون
  • تشيز كيك بالليمون بدون خبزتشيز كيك بالليمون بدون خبز
  • دجاج مشوي بصلصة الياغورت والثومدجاج مشوي بصلصة الياغورت والثوم
مطعم الرشاقة

455 وصفة حصرية + خطتك لـ 30 يوم مبنية على سعراتك وهدفك. تقدر تبدّل أي وصفة كي تحبي.

اكتشفي مطعم الرشاقة
حسب السعرات الحرارية

احسبي شحال محتاجة من سعرات وماكرو في دقيقتين.

ابدا الحساب — مجاناً
ابدا الحساب — مجاناً