مجاني · أطباق
بيض مقلي بالزبدة
- 8 د
- 2 أشخاص
- 231 سعرة
- 14g بروتين
- 19g دهون
- 1g كارب
المقادير
- بيض 4
- زبدة 20g
- ملح 3g
- فلفل أسود 1g
الطريقة
- ذوّب الزبدة في مقلاة على نار هادئة
- اكسر البيض في المقلاة برفق
- اطهِ 3 إلى 4 دقائق حتى يتماسك البياض ويبقى الصفار طريا
- رش الملح والفلفل الأسود وقدّمه فورا
القيم الغذائية تقديرية لكل حصة، وتختلف حسب المقادير المستعملة بالضبط.
