مجاني · أطباق
بيض مسلوق بالمايونيز والسلطة
- 15 د
- 2 أشخاص
- 302 سعرة
- 15g بروتين
- 26g دهون
- 2g كارب
المقادير
- بيض 4
- مايونيز 40g
- خس 100g
- ملح 2g
- فلفل أسود 1g
الطريقة
- ضع البيض في الماء المغلي واتركه 10 دقائق
- برده في ماء بارد ثم قشره
- اغسل الخس ورتبه في الأطباق
- اقسم البيض نصفين وضعه فوق الخس ورش الملح والفلفل الأسود
- قدّمه مع المايونيز
القيم الغذائية تقديرية لكل حصة، وتختلف حسب المقادير المستعملة بالضبط.
