Gratuit · Plats
Salade de thon aux olives
- 15 min
- 2 pers.
- 319 kcal
- 35g protéines
- 17g lipides
- 4g glucides
Ingrédients
- Thon en conserve 250g
- Olives noires 100g
- Tomates 150g
- Oignon 50g
- Huile d'olive 15ml
- Jus de citron 20ml
- Sel 2g
- Poivre noir 1g
Préparation
- Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier
- Couper les tomates en dés, l'oignon en fines lamelles et les olives en rondelles
- Ajouter les légumes et les olives au thon
- Arroser d'huile d'olive et de jus de citron, saler et poivrer
- Mélanger et réfrigérer 10 min avant de servir
Les valeurs nutritionnelles sont estimées par portion et varient selon les quantités exactes utilisées.
