Gratuit · Plats
Salade d'avocat au thon
- 10 min
- 2 pers.
- 355 kcal
- 29g protéines
- 24g lipides
- 4g glucides
Ingrédients
- Thon en conserve 200g
- Avocat 1
- Tomate 150g
- Laitue 100g
- Huile d'olive 15ml
- Jus de citron 30ml
- Sel 3g
- Poivre noir 1g
Préparation
- Laver la laitue, l'essorer et la couper en lanières
- Couper l'avocat et la tomate en dés
- Égoutter le thon et l'émietter
- Réunir la laitue, l'avocat, la tomate et le thon dans un saladier
- Arroser d'huile d'olive et de jus de citron, saler, poivrer et mélanger délicatement
Les valeurs nutritionnelles sont estimées par portion et varient selon les quantités exactes utilisées.
